Ervaringen van anderen met haptotherapie

Soms komen opeens gevoelens boven zonder dat je die een plaats kunt geven. Dan is het belangrijk om balans te zoeken tussen voelen en denken. Haptotherapie kan je daarbij helpen.

Wil je meer weten over haptotherapie, of vraag je je af of je er zelf baat bij kunt hebben, dan kun je hier lezen over de ervaringen van andere mensen met haptotherapie.

Ieder heeft een eigen verhaal en een eigen aanleiding om in aanraking te komen met haptotherapie. De verhalen zijn heel verschillend en uniek. En toch is het goed mogelijk dat je herkenning ervaart bij het lezen van de ervaringen van anderen.

Staat er geen ervaring tussen waar jij je eigen situatie in herkent, ook dan is het goed mogelijk dat haptotherapie toch voor jou geschikt is. Heb je hier vragen over dan ben je natuurlijk van harte welkom om contact met me op te nemen.

Haptotherapie, iets voor jou?

Haptotherapie helpt bij fysieke en psychische klachten, en is er voor jong en oud. Wil je een afspraak maken?
Bel of mail gerust!

Maak nu een afspraak
Alyt van Dijk
Wie ben ik eigenlijk echt en waar sta ik nu nog voor?
Vrouw, 57 jaar

57 jaar en niet meer weten wie je nu eigenlijk echt bent.
Door mijn ouders als niet gewenst ervaren, ernstige gezondheidsklachten, altijd maar de sterkste willen zijn en na 40 jaar einde relatie wist ik het even niet meer.

Teleurgesteld, onrustig en verdrietig gepaard met een enorme boosheid in mij, bracht mij bij Alyt. Mijn vraag was dan ook aan haar. Wie ben ik eigenlijk echt en waar sta ik nu nog voor? Na meerdere sessies van gesprekken en behandelingen waarin ik en Alyt samen doorheen zijn gegaan voelde ik mij tijdens de gesprekken gehoord en vooral wat voor mij heel belangrijk was, er werd geen oordeel geveld. Ik mocht zijn wie ik was met al mijn gedachten en tekortkomingen.

De bijbehorende behandelingen brachten mijn geest en lichaam weer bijeen. Ik ben een denker en reageerde / handelde alleen maar vanuit mijn hoofd maar je moet ook je lichaam voelen. Ik zal altijd een denker blijven maar het voelen is mij nu geleerd en ga ik verder ontwikkelen. De weg die ik met Alyt ben ingeslagen maakt dat ik beter in balans ben en vanuit die positie kan ik alleen maar groeien.

Als je het niet ziet, dan is het er niet..
Vrouw, 28 jaar

Alyt leerde ik kennen op een punt waarbij ik mijzelf totaal niet kende. Ik leefde in mijn hoofd en wat er daaronder gebeurde was een verwarrende wolk van onverwerkte emoties en gevoelens. Ik was heel goed in het negeren van mijn gevoel en had alle nare momenten weggestopt, “als je het niet ziet dan is het er niet”. Naar de buitenwereld en naar mijzelf toe probeerde ik vol te houden dat het goed ging, maar op een gegeven moment kwam ik op een punt waarbij ik het niet meer trok en het pannetje met emotie en gevoel overkookte.

Samen met Alyt heb ik momenten uit mijn leven verwerkt die ik hard had weggestopt. We hebben oefeningen op de bank gedaan, veel gevisualiseerd, en vooral veel gepraat. De visualisatie van mijn gedachtes en emoties hielp mij enorm om alles duidelijk voor me te krijgen en mezelf te snappen. Ik weet nu een stuk beter wie ik ben, durf dit meer aan de buitenwereld te laten zien, en snap beter waarom ik op een bepaalde manier denk en reageer.

Ik heb me bij Alyt altijd welkom gevoeld en dingen die voor mij heel raar waren om hardop te zeggen, waren bij Alyt heel normaal waardoor niks te gek was om te bespreken. Hierdoor was het voor mezelf ook makkelijker om al mijn gevoelens en gedachtes er te laten zijn.

Ik kijk erg tevreden, warm en dankbaar terug op al mijn afspraken met Alyt.

Ik heb geleerd meer zelfverzekerdheid uit te stralen
Vrouw, 41 jaar

Ik had onder andere veel last van spierspanningen. De haptonomie heeft mij geholpen dit meer onder controle te krijgen. Ik ben er nu bewuster van en weet beter wat ik er tegen kan doen.

Daarnaast heb ik geleerd meer zelfverzekerdheid uit te stralen en me over het algemeen bewuster te zijn van mijn lichaam en houding.

Ik was zover over mijn grenzen gegaan, dat ik mijzelf daardoor verloren had
Vrouw, 60 jaar

Ruim een jaar geleden ging ik door mijn incasseringslaag. Was hierdoor enorm kwetsbaar en depressief. De huisarts stelde voor medicatie te geven tegen de depressiviteit. Dat voelde voor mij helemaal niet goed. Gelukkig kende zij een goede haptonoom.

Zo ben ik uiteindelijk bij Alyt terecht gekomen, waar ik enorm dankbaar voor ben. Zij kon door mijn houding gelijk waarnemen hoe ik op de buitenwereld overkwam. Ik was zover over mijn grenzen gegaan dat ik mijzelf daardoor verloren had. Voelde mij leeg en enorm moe, mijn lichaam vertelde het verhaal.

Alyt is zeer professioneel, heeft een scherpe observatie en goede intuïtie. Ik voelde mij snel op mijn gemak en had vertrouwen in haar. Hierdoor kon ik mij verder openen. Je lichaam liegt niet, het vertelt een waardevol verhaal over jezelf.

Het is een mooie reis om je overlevingsmechanismes op deze manier te leren kennen.

Mijn lichaam weet blijkbaar meer dan ik me verstandelijk herinner
Man, 70 jaar

De klacht was: veel spanning in de nek, vooral op de fiets. Dit kwam wellicht door mijn eenzijdige balans (rechts doof geworden) na een herseninfarct.

Eind juli ben ik bij Alyt begonnen. Al bij de eerste sessies bleek dat aanraking nauwelijks mogelijk was. Ik raakte verzeild in biografisch heel oud zeer. Mijn lichaam weet blijkbaar meer dan ik me verstandelijk herinner. Dit ging zo enkele sessies door.

In september moest ik de behandeling onderbreken wegens gebruik van medicijnen (om een aandoening van gordelroos draaglijk te maken) die het autorijden van Groningen naar Westerbork verhinderden. Intussen was ik ook bezig met een cyclus van ‘opstellingen’. Daarin kreeg ik inzichten die de ‘moeizame’ behandeling bij Alyt bevestigden.
Eind november kon ik de haptotherapie weer oppakken, waarna er nog twee sessie zijn geweest.

Al met al passen de sessies bij Alyt naadloos in een proces van biografische klachten en behandeling. Het woord dat bij mij opkomt is ‘synchroniciteit’ waarbij uiterlijke en innerlijke gebeurtenissen niet oorzakelijk, maar wel diepgaand samenhangend plaatsvinden. De haptotherapie – of beter: de ontmoetingen met Alyt – waren in dit proces wezenlijk van belang. Ik ben haar hiervoor erg dankbaar.
De betere omgang met het veranderde evenwicht van het lichaam heeft zich uitgebreid naar een blijmoediger evenwichtigheid van de ziel.

Ben weer "de oude", rijk aan nieuwe inzichten en vaardigheden.
Vrouw, 56 jaar

Na drie jaar modderen met gezondheidsklachten en twee operaties was ik het zat. Had geen vertrouwen meer in mijn lijf en het revalideren na het krijgen van een nieuwe heup ging mij niet vlot genog. Ik was de pijn zat en dit kostte mij veel energie. “Haptonomie” adviseerde een collega mij.

Ik ging Google’n. En zo kwam ik terecht bij Alyt. Haar presentatie op de site voelde goed voor mij.

Ik kreeg van Alyt oefeningen mee om mijn been weer goed te leren gebruiken. Deze oefeningen kregen pas zin, doordat Alyt mij heeft geleerd ECHT/BEWUST te voelen en ruimte voor mezelf te nemen. Oud verdriet heeft nu helemaal een plek gekregen, want ook dit gebeurde tijdens de sessies.

En last but not least: Ik heb weer vertrouwen in mijn lichaam. Ik kan me het omslagpunt nog goed herinneren. Alyt zei:”Je hebt het steeds over je goede been, besef je dan wel dat je daarmee zegt dat het andere been niet goed is..?”

Ik kan nu zeggen dat mijn beide benen het goed doen.. !-)..

Top! Alyt bedankt!

"Luisterend oor, Aandacht, Prima behandelingen, Rust"
Vrouw, 58 jaar

“Luisterend oor, Aandacht, Prima behandelingen, Rust”. Dat is de volgorde van mijn ervaring bij de Haptotherapiepraktijk van Alyt van Dijk.
Iemand die haar vak verstaat. De behandelingen (het complete pakket van luisterend oor, aandacht en de behandelingen) hebben bijgedragen tot een zeer goed resultaat, waarvan ik in de praktijk nog steeds profijt van heb, ik voel het.

Mocht u op zoek zijn naar een haptotherapeut, die niet alleen zegt “Oh, u heeft een afspraak”, maar die verder kijkt: “Fijn, deze klant komt bij mij om hulp vragen en ik wil graag mijn klant alle steun geven”, dan raad ik zeker een kennismakingsgesprek met Alyt aan, om dat zelf ook te ervaren / te voelen…

Van elke dag hevige buikpijn naar geen buikpijn.
Vrouw, 20 jaar.

Sinds acht jaar heb ik buikpijnklachten. Elke avond hevige buikpijn, zweten op de wc en niet weten wat je met je zelf aan moet. Ik ben toen al naar de dokter gegaan. Hij schreef mij pijnstilling voor, en later ook movicolon. omdat hij geen oorzaak van de klachten kon vinden.

Ik voelde mij niet begrepen en niet serieus genomen. Vijf jaar later ben ik weer naar de dokter gegaan: mijn buikpijn nam mijn leven over. Ik kon niet afspreken met vriendinnen, geen dagjes weg. Stel je voor dat ik buikpijn zou krijgen..! De dokter verwees mij nu door naar het ziekenhuis. Daar hebben ze mij twee jaar lang helemaal onderzocht. Ze vonden niets, en ik? Ik had nog steeds buikpijn.

Dit jaar verwees de huisarts  mij naar Alyt. Die constateerde een te hoge spierspanning.

Maar de vraag was: hoe ben ik hier aan gekomen? Toen ik 10 jaar was heeft mijn moeder een heftige, levensbedreigende CVA gehad. Ik nam toen de zorg van mijn 3 jarige broertje op mij, omdat mijn vader veel moest werken. Ik wilde ervoor zorgen dat hij een jeugd had zonder zorgen. Ik hield mij groot en heb nooit mijn emoties getoond. Na 1 jaar ziekenhuis en 1 jaar revalideren kwam mijn moeder gelukkig weer thuis en kon ik een stapje terug doen. Dat was lastig.

Dit alles heeft mij gemaakt tot het meisje, wat ik 4 maanden geleden was. Ik lachte alles weg, ik zette door en niemand zag mij huilen. Ik heb hele gesprekken met Alyt gehad en ook op de bank heeft ze me dingen laten voelen. Wat is het resultaat?  De klachten zijn zo goed als verdwenen. Ik kan nu ontspannen, ben weer spontaner en mondiger geworden. Ik heb mijn leven weer teruggekregen, en ik kan laten zien wie ik ben!

Ik en mijn hele familie zijn dankbaar voor wat zij voor mij, maar ook voor ons als gezin gedaan heeft.

... als persoon enorm gegroeid.
Man, 52 jaar

Spierklachten, met name in nek en rug maakten dat ik ging zoeken naar een oplossing om dit te verhelpen. Had zelf wel al de overtuiging dat dit niet alleen een puur lichamelijk ongemak was, en dat alleen fysiotherapie niet de oplossing was voor mij. Na wat zoekwerk op internet kwam ik uit bij Alyt. Sinds die tijd heb ik haar soms regelmatig en soms met langere  tussenpozen bezocht.

Terugkijkend heeft zij niet alleen mijn lichamelijke klachten behoorlijk verlicht, maar mij op de juiste momenten een duwtje in de goede richting gegeven en zelfs langs de rand van een burnout begeleid. Ben de afgelopen jaren als persoon enorm gegroeid en zowel zakelijk als privé steek ik momenteel goed in mijn vel. De begeleiding van Alyt heeft daar zeker aan bijgedragen. Met name de nuchtere kijk op zaken en het vermogen om je op een subtiele manier in de spiegel te laten kijken in combinatie met oprechte betrokkenheid zijn voor mij eigenschappen die ik in ieder geval enorm waardeer in haar.

Weer terug in mijn lijf
Man, 48 jaar

Eind jaren negentig heeft mijn vrouw twee keer een zware operatie ondergaan. Dit was een spannende tijd met veel emoties en vele moeilijke momenten. Na twee jaar ging alles beter en we hadden goede moed ons leven uit te breiden met kinderen. Helaas kregen we te horen dat mijn vrouw niet zelf zwanger mocht worden.

Weer gaf dit veel spanning en stress, totdat mijn schoonzus aangaf draagmoeder voor ons te willen zijn. Een jaar later, met spannende tijden, werd ze zwanger van een tweeling. Twee gezonde jongens zijn geboren. Wat volgde was een spannende tijd met adoptieprocedures en rechtbanken.

Ondertussen had ik het druk op het werk. Daar kwam de bekende druppel: ik kwam thuis te zitten met een burn-out. Na eerst bij een psycholoog te zijn geweest, werd mij aangeraden om een haptotherapeut te raadplegen.

Na een aantal sessies kreeg ik meer baat bij de behandeling van Alyt. Het vertrouwen werd groter, waardoor ik ook mijn verhaal beter kwijt kon. Het belangrijkste wat ik in de afgelopen jaren heb geleerd, is dat ik na de behandelng weer thuis kom in mijn lichaam.

Voor mij is de haptotherapie een manier om de signalen te herkennen, die mijn lichaam stuurt om mij aan te geven: “Tot hier en niet verder!!

Haptotherapie is niet zweverig!
Vrouw, 51 jaar

Nog niet zo lang geleden is onze 20-jarige dochter overleden. Gedurende het eerste jaar na haar dood functioneerde ik op de automatische piloot. De praktijkondersteuner (POH-GGZ) van de huisarts kon mij niet verder helpen bij het rouwproces. Wel dacht hij dat haptotherapie mij zou kunnen helpen en zo werd ik doorverwezen naar Alyt.

Ik was wat huiverig voor deze behandeling, omdat ik niet van zweverigheid hou.  Door de duidelijke uitleg van Alyt wat haptotherapie inhoudt en de persoonlijke benadering kan ik de gevoelens van verdriet uiten en beter accepteren. Alyt heeft mij geleerd om goed naar mijn lijf te luisteren en zo goed voor mezelf te zorgen tijdens mijn rouwproces. En ik ben tot de conclusie gekomen dat haptotherapie niet zweverig is. Haptotherapie is een goede behandeling bij een rouwproces.

Rugpijn verdwijnt als sneeuw voor de zon
Vrouw, 56 jaar

Tot 2015 had ik een gezond, leuk en druk leven, met  gezin, huis, tuin en een baan. Ik zat boordevol energie, totdat ik door een aangeboren aandooening ziek werd. De behandeling ging in twee fasen, omdat er gevaarlijke complicaties optraden. Een lange, zware ziekteperiode volgde met opname in ziekenhuis en later revalidatiecentrum.

Motorisch heb ik er gelukkig niets aan overgehouden, maar tijdens deze opnames begon ik heftige rugklachten te ontwikkelen. Ik kwam weer terecht bij Alyt, die ik al van eerder kende. Toen had haar behandeling een heel gunstig effect.

Ik kan bij Alyt goed mijn verhaal kwijt, ze begrijpt mij en heeft een groot inlevingsvermogen. Bovendien verdwijnt de rugpijn als sneeuw voor de zon, wanneer zij mij behandelt op haar eigen “affectieve” wijze.

Ik ben blij met Alyt en zeker ook met de haptotherapie. Ze helpt me door een heel moeilijke periode heen.

Haptonomie, dat moet je voelen!
Vrouw, 80 jaar

Jaren geleden kwam ik, door toeval, terecht bij Alyt. Ik had lage rugklachten en soms nekklachten. Alyt werkte toen nog als fysiotherapeut met haptonomie, inmiddels is ze als haptotherapeut werkzaam in Westerbork. Daar kom ik nu nog zo af en toe.

Haptonomie, dat moet je voelen, je moet je geven en open durven staan voor dat, wat er te voelen is. Dan krijg je heel veel terug. Elke keer dat ik van de bank stapte, voelde ik mijn hele lijf voor de volle 100 procent. Ik had weer pootjes, echte benen om op te staan. Ik heb bij Alyt geleerd om alle verdriet en pijn een plekje te geven.

Het gaat nu heel goed, ik durf er te zijn en ook voor me zelf op te komen.

Eindelijk één geheel, compleet
Vrouw, 57 jaar

Op 9-jarige leeftijd ben ik verkracht door een man uit het dorp, ik had het verstopt, het bestond niet, niemand mocht het weten. Ik voelde mij schuldig en schaamde mij. Dit heeft een stempel op mijn leven gedrukt. In mijn hoofd dacht ik altijd dat ik was weggerend; het mocht niet bestaan.

Het verwonde kind in mij bestond niet en ik duwde het weg. Heel mijn leven bleef ik onbewust vechten. Wie was ik en wie ben ik? Een hele zoektocht, waarbij ik van alles ondernam om rust te krijgen. Door bepaalde triggers in mijn leven kwam er pijn boven. Op aanraden van een psycholoog kwam ik bij Alyt van Dijk,  haptotherapeut terecht. Door de haptotherapie leerde ik samen met Alyt in plaats van wegduwen juist naar de pijn toe te gaan en te voelen wat er in mijn lijf gebeurt. Dit was in het begin heel eng en ik was bang, maar het werkte toch. Het verwonde en verlaten kind in mij kreeg eindelijk ruimte.

Ik heb uren op de bank doorgebracht om te leren wat voelen is, om “uit mijn te hoofd gaan” en te voelen en ademen naar mijn buik, daar zat mijn pijn. Uiteindelijk heb ik mij kunnen verzoenen met het kind in mij. De pijn mag er nu zijn. Ik heb geleerd dat als je pijn onderdrukt, de pijn dan juist veel erger is. Nu ben ik bewust geworden van mijn gevoelens: het mag er allemaal zijn.

Ik ben nu een gelukkig mens; er is rust gekomen in mij en het vechten is voorbij. De littekens blijven en af en toe ook de pijn, maar het mag er zijn. Wij zijn nu samen één geheel, compleet. Een vrouw die er mag zijn, en die heeft besloten om met het kind in mij te leven, in plaats van het weg te duwen.

Nieuws
Adresgegevens

De Praktijk voor Haptotherapie Alyt van Dijk is gevestigd aan Schoolstraat 6, 9411 PB in Beilen.

Lees verder
Nieuwe website

In samenwerking met internetbureau Monsterbrands uit Riethoven hebben we een nieuwe website laten maken!

Lees verder
Vergoeding haptotherapie in 2020

Een aantal zorgverzekeraars vergoeden haptotherapie vanuit een aanvullende zorgverzekering.

Lees verder